桃園市龜山國民小學健康促進學校

主旨：學童視力保健資訊。

說明：

一、依據長庚大學105年6月13日長庚大字第研1050060721號函及教育部國民及學前教育署105年6月27日臺教國署學字第1050069475號函辦理。

二、近視為不可逆的視覺障礙，學童罹患近視，其度數每年以100度飆升，年紀越小罹患近視越容易形成高度近視，而高度近視患者由於網膜周邊變性，成年之後容易因視神經病變所產生之網膜裂孔、剝離等視覺缺損問題，甚至失明，嚴重影響健康及生活品質。一旦近視，眼軸增長、組織變薄無法回復，配戴眼鏡或近視雷射手術皆無法治癒，學童應每半年定期檢查視力。

三、實證醫學顯示，長時間戶外活動增加接觸自然光線，促進視網膜分泌多巴胺有助於預防或延緩近視，「足夠的戶外活動時間」為延緩近視的保護因子。

四、教育部國民及學前教育署學童視力保健宣導重點為「戶外活動防近視、3010眼安康、定期就醫來防盲」，請學校鼓勵家長暑假期間能督促孩子「規律用眼3010」（近距離用眼每30分鐘休息10分鐘）、「天天戶外活動120」（每天到戶外活動總時間超過120分鐘），讓孩子長時間用眼得以放鬆，並增加接觸自然光線的機會。此外，進行戶外活動須配戴太陽眼鏡或帽子做好防護措施。

主旨：函轉衛生福利部國民健康署製作「兒童視力保健」數位課程，請善加運用。
說明：
一、依據衛生福利部國民健康署105年4月21日國健婦字第1050400980號函及教育部國民及學前教育署105年4月29日臺教國署學字第1050048447號函辦理。
二、旨揭課程已置於國民健康署數位學習網之線上學習專區，網址：http://e-learning.hpa.gov.tw/。
三、本案聯絡人及電話：衛生福利部國民健康署婦幼健康組李惠卿小姐（02-25220656）。

主旨：請依據「國民小學使用電子化設備進行教學注意事項」使用電子化教學設備，以維護學童視力健康。
說明：
一、依據教育部國民及學前教育署104年10月7日臺教國署學字第1040114728號函辦理。
二、檢送「國民小學使用電子化設備進行教學注意事項」1份如下。

國民小學使用電子化設備進行教學注意事項

為維護學童視力健康，特訂定本國民小學使用電子化設備進行教學注意事項。
本注意事項所指電子化教學設備包括投影機、電子白板、液晶顯示器、行動載具等。
學校使用電子化設備進行教學之年級、時間及相關建議事項如下：
低年級不建議使用電子化設備進行教學。
中、高年級使用時間：
中年級：建議上下、午各最多使用30分鐘。
高年級：建議隔節使用，且需符合3010原則（螢幕注視每30分鐘休息10分鐘）。
字體大小：停止畫面教學時，螢幕字體大小至少5公分正方。
照明：除螢幕上方的燈可關外，其餘桌面照度至少350米燭光（LUX）。
距離：使用大型電子設備教學時，第一排距離螢幕至少2公尺 ，並應定期調整學童座位。
下課時間，學生應至戶外活動，避免繼續使用電子化教學設備。
使用電子化教學設備時，應注意避免直視投影機光束。

校製 太陽任務教學海報

請教師配合太陽日記卡紀錄本教學使用

太陽日記卡紀錄本   使用期限:103學年度上下學期

103年視力保健成效指標修正說明

高度近視影片    -新生家長座談篇-      正常版  13:09

高度近視影片    -濃縮篇-                       濃縮版  05:00

高度近視影片行動篇-                                      05:01

高度近視影片    -手術經驗篇-                             05:23